『わたし心配性なのです』

鑑定に来られた方がよくおっしゃる言葉です。

「子供が学校でイジメにあってたらどうしよう？」
「彼が浮気してたらどうしよう？」
「夫がリストラされたらどうしよう？」

生きていると気にかかることは色々ありますが
心配性も度を過ぎると大変つらいものです。

正論的に言えば

心配性の人の心配している100のうち
99は起こらないと言われています。

起きるかどうか分からないことの心配をやめて
その時間を充実させ楽しみことに使えるはずですよ。

ということになりますが

「ポジティブに考える」
「良いイメージトレーニングをする」
「良い言葉しか使わない」
「あるがままを認める」
「思ったことは行動に移す」
etc

アドバイスを色々と聞いても

「わかっちゃいるけどやめられない」

それが「心配性」なんです。

無理に思考を止めようとしても
次から次へと思考が押し寄せてきます。

だっだら

この心配事が頭を占めている時間を
違う思考で埋めてしまえば良いのです。

そんなに色々と想像できるのなら
「小説」を書いてみましょう。

そんなに色々と考えられるのなら
「発明」をしてみましょう。

そんなに色々とイメージがわくなら
「占い」を習いましょう。

「心配性」はダメであるとは思わずに
立派な能力として自分を認めてあげて

頭の中からアウトプットすることで
「お金儲け」に使いましょう。